Статья рассказывает о некоторых аргументах вегетарианцев относительно вреда мяса, а также о практиках йоги и аюрведе. Автор делится своим опытом полного вегетарианства и практиками, которые он испытал на себе. Он также объясняет, что при обсуждении пользы или вреда продукта для здоровья со ссылкой на Аюрведу, нужно помнить о кастах и гунах.